Vitamin D3 2000 IU (50 mcg)

La vitamine D3 2000 UI (50 µg) d'Innate Response est un complément alimentaire à base d'aliments entiers fournissant 2000 UI de vitamine D3 par comprimé. La vitamine D est une vitamine essentielle, et maintenir des niveaux optimaux quotidiennement peut contribuer à un sentiment général de bien-être. La vitamine D sous forme de cholécalciférol est la forme de vitamine D la plus facilement absorbée et utilisée. Innate Response inclut des aliments entiers biologiques dans leur vitamine D3 2000 UI (50 µg).

La vitamine D contribue à la fonction normale du système immunitaire ainsi qu'à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore. La vitamine D contribue également à maintenir des niveaux normaux de calcium dans le sang et à l'entretien de os normaux. De plus, la vitamine D contribue au maintien de la fonction musculaire normale et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

Plusieurs scientifiques ont publié un article très préoccupant concernant les niveaux de vitamine D parmi la population européenne dans l'American Journal of Clinical Nutrition :

“La carence en vitamine D est évidente dans l'ensemble de la population européenne avec des taux de prévalence préoccupants qui nécessitent des actions du point de vue de la santé publique. La direction que prendront ces stratégies dépendra de la politique européenne, mais devrait viser à garantir des apports en vitamine D qui protègent contre la carence en vitamine D pour la majorité de la population européenne.”

Pas assez de vitamine D3 par l'alimentation

Il est difficile d'obtenir des niveaux adéquats de vitamine D par le biais de l'alimentation. Par exemple, il faut manger plus d'un kilo de saumon fumé ou plus de quatre kilos et demi d'œufs sans coquille pour obtenir 4000 UI (100 μg) de vitamine D.

Indice UV

Lors de l'exposition au soleil, une molécule appelée 7-déhydrocholestérol dans la peau absorbe les radiations UVB. Cela se transforme en prévitamine D3, qui est ensuite convertie en vitamine D3 active. Cependant, cela nécessite que l'indice UV soit de 4 ou plus. Si l'indice UV est de 3 ou moins, les rayons UVB sont trop faibles pour produire de la vitamine D.

Magnésium nécessaire

Des niveaux adéquats de magnésium dans le corps sont essentiels pour l'absorption et le métabolisme de la vitamine D. Si vous êtes déficient en magnésium, il sera difficile d'atteindre des niveaux adéquats de vitamine D.

Toujours prendre des compléments de haute qualité

En 2013, une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association a examiné les compléments alimentaires de vitamine D. L'étude a montré que deux tiers de tous les compléments avaient un écart significatif entre leur étiquette et leur contenu réel. La vitamine D3 produite par Innate Response et MegaFood respecte ses promesses. Ils inspectent tous leurs compléments en laboratoire pour s'assurer qu'il n'y a pas de divergence entre la posologie indiquée sur l'étiquette et le contenu réel.