L'actrice Lina Englund est notamment connue pour son rôle dans "Fröken Julie" à la télévision, ainsi que dans les films "Fjällbackamorden: Strandridaren", "Arn" et de nombreuses autres productions télévisées et cinématographiques. Lina a également travaillé au théâtre de la ville de Stockholm, au Dramaten, au Teater Galeasen, et plus récemment au Riksteatern aux côtés d'Anders Ekborg.
Le métier d'acteur peut être extrêmement exigeant et il impose des exigences énormes pour livrer des performances soir après soir, où l'espace pour des problèmes de santé ou des maladies est pratiquement inexistant. Lina a été aidée par Patrick Wahlberg, auteur du livre "PXP – Ditt bästa jag", après que son corps ait soudainement dit stop. Lisez son histoire ci-dessous :
Voici l'histoire de Lina sur son chemin depuis que son corps a dit stop...
J'étais enflammée à faible intensité sans comprendre les liens. En tant qu'actrice professionnelle dans l'industrie du théâtre et du cinéma, j'avais récemment accepté un grand rôle dans une comédie musicale quand mon corps a soudainement dit stop de manière sérieuse ; alopecia areata (perte de cheveux par plaques), ventre perturbé, sinusites persistantes et inflammations du dos ont entraîné de nombreuses visites chez le médecin, des prises de sang, ainsi que des examens gastro-intestinaux et coloscopiques.
Dans le désespoir, j'ai contacté Patrick Wahlberg sur Greatlife.se et j'ai suivi un programme qu'il m'a recommandé. Il n'est pas nécessaire de dire que la motivation était TRÈS ÉLEVÉE. Depuis 18 ans, je prenais de l'Oméprazole tous les jours contre un reflux gastrique, et c'est là que se trouvait mon dilemme. Ma flore intestinale était pratiquement détruite et je ne pouvais pas garder beaucoup de nourriture, ce qui entraînait une perte de poids importante et un faible taux de fer.
J'ai apporté une série de changements dans mon mode de vie selon le programme qu'il m'avait prescrit : une alimentation très nutritive et des probiotiques de haute qualité provenant d'Innate Response. Les suppléments sous forme de pack de base et, surtout, "PXP – Mon meilleur moi". Ce livre, dans lequel je retourne sans cesse depuis ma guérison, est rempli de faits sur l'alimentation, les nutriments et le sommeil, basés sur les recherches scientifiques les plus avancées, imprégné de cœur, et de nombreuses recettes adaptées, notamment pour la personne AIP-paleo que je suis devenue aujourd'hui. Il contient également des conseils d'entraînement très intéressants, où l'on ne reçoit pas seulement des outils, mais aussi des explications claires sur pourquoi le corps réagit positivement à un entraînement systématique. En résumé, ce qui se passe au niveau cellulaire sous stress, les contraintes chimiques par l'alimentation et l'environnement, ainsi que comment la méditation et la thérapie du deuil peuvent être des clés pour mieux comprendre nous-mêmes et notre situation et servir de voie alternative vers la guérison.
Je me suis rapidement améliorée, la chute de mes cheveux a diminué, ma rosacée a disparu, ma migraine a cessé, mes inflammations dans le dos se sont apaisées, et mon ventre s'est normalisé... sans médicaments ! J'ai progressivement arrêté l'Oméprazole et suis passée à un régime légèrement plus cétogène, tout en gardant la base du régime Paleo. Après deux ans de persévérance sur tous les fronts, avec l'aide de Greatlife.se, je peux dire que ma vie a pris une toute nouvelle direction, tout comme ma carrière.
Une personne en bonne santé, qui prend soin de son bien-être, a plus à offrir à sa famille, ses amis et son lieu de travail que quelqu'un qui travaille dans l'aveuglement et essaie de se nier lui-même, se heurtant sans cesse à un mur ! Merci à Greatlife.se
/ Lina Englund
Commentaire de Patrick
Lorsque Lina m'a contacté pour la première fois, ma question était la même que toujours lorsque je coachais quelqu'un en matière de santé : "Raconte-moi exactement comment tu vis, je veux tout savoir, même le moindre détail apparemment insignifiant. À quelle fréquence fais-tu ceci ou cela ? Combien manges-tu de A ou de B ? Quand et comment manges-tu ? Comment dors-tu, quelles sont tes habitudes de sommeil ? Comment, quand t'entraînes-tu ? Quel est ton niveau de stress, ta situation professionnelle, ton exposition à la lumière bleue, tes habitudes aux toilettes, comment respires-tu, quelles sont tes peines, ton histoire de vie, etc." – plus de cent questions couvrant différents domaines. En découvrant comment une personne vit, on peut presque toujours trouver des clés pour la santé, et je suis fermement convaincu que les choix de mode de vie quotidiens, conscients ou non, d'une personne constituent la base de la santé ou de la maladie – je l'ai vu encore et encore au cours de mes années de coaching. La santé est une équation qui repose sur de nombreuses variables interdépendantes et il faut changer son mode de vie dans chaque domaine pour être vraiment en bonne santé. Ce n'est pas suffisant de simplement faire de l'exercice et manger mieux. Cela peut être un bon début, mais on n'atteint presque jamais l'objectif complet.
On me pose aussi souvent la question de savoir si on peut y arriver sans compléments alimentaires. Malheureusement, non, et voici pourquoi : Il n'y a pas assez de nutriments dans les aliments actuels, la plupart des gens mangent moins bien qu'ils ne le croient, beaucoup souffrent de stress chronique, la charge sur le corps est souvent bien trop élevée en termes de radicaux libres, de toxines et de perturbateurs endocriniens, et il n'est pas rare d'avoir une flore intestinale perturbée. Cependant, il est préférable de ne pas prendre de compléments alimentaires du tout plutôt que de prendre des produits de mauvaise qualité. Et quand je parle de mauvaise qualité, cela inclut environ 95 % de tous les compléments alimentaires vendus sur le marché aujourd'hui.
Greatlife.se propose de nombreux protocoles de santé spécialement conçus qui abordent les facteurs de mode de vie mentionnés par Patrick. Envoyez un email à notre service client à l'adresse [email protected] et faites-nous part de vos problèmes de santé, nous vous aiderons à avancer.
