Le stress est une question multifactorielle qui doit généralement être abordée sur plusieurs plans. Tout d'abord, il est évidemment important d'identifier ce qui cause le stress et d'essayer de le réduire ou de l'éliminer. En ce qui concerne les compléments alimentaires pour réduire le stress et la dépression, nous recommandons une multivitamine et minéraux ainsi que des probiotiques comme base, avec les ajouts suivants :
Les troubles mentaux les plus courants liés à l'hypothyroïdie sont la dépression et la dysfonction cognitive. Chris Kresser, qui pratique la médecine intégrative aux États-Unis et a beaucoup écrit sur l'hypothyroïdie, affirme que 80 % de ses patients souffrant d'hypothyroïdie présentent une carence en iode. Le Dr David Brownstein indique que, après avoir testé plus de 500 patients, il a constaté que 94,7 % d'entre eux avaient une carence en iode.
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Références et sources scientifiques
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