Cheveux gris et densité osseuse réduite

Cheveux et pigment

Les cheveux sont constitués de deux parties : la racine et la tige (la partie visible des cheveux). La racine est logée dans un follicule pileux dans la peau. Elle contient des cellules protéiques qui se développent et forment la tige du cheveu. La couleur des cheveux est déterminée par deux types de mélanine : l’eumélanine (qui donne des tons noirs et bruns) et la phéomélanine (qui donne des tons rouges et jaunes). La combinaison et la quantité de ces deux types de mélanine déterminent la couleur exacte des cheveux. En vieillissant, la production de mélanine dans les follicules pileux diminue. Cela entraîne des cheveux nouveaux avec moins de pigment, apparaissant plus transparents – une couleur que nous percevons souvent comme grise, argentée ou blanche. Ce processus peut commencer à différents âges et progresser à des rythmes variés, ce qui explique pourquoi certaines personnes grisonnent plus tôt que d'autres. Cela dépend de facteurs génétiques et environnementaux (comme le stress et l’alimentation).

Jeunes, cheveux gris & densité osseuse réduite

Les cheveux qui grisonnent précocement sont toutefois associés à plusieurs troubles hormonaux, au vitiligo (une maladie auto-immune provoquant une perte de pigmentation de la peau et des cheveux) et au processus de vieillissement. Des recherches montrent que les personnes dont les cheveux grisonnent tôt ont un risque 4,4 fois plus élevé de souffrir d'ostéopénie, c’est-à-dire d’une faible densité osseuse. Il existe plusieurs vitamines et minéraux qui contribuent au maintien d’une ossature normale :

• Vitamine D
• Calcium
• Vitamine K
• Magnésium
• Manganèse
• Protéines
• Zinc
• Vitamine C (La vitamine C contribue à la formation normale de collagène, important pour le fonctionnement normal des os.)

L'ostéopénie est une classification de la densité osseuse d'une personne, indiquant qu'elle se situe dans une fourchette entre l'ostéoporose (score T < -2,5) et une densité osseuse normale (score T de -1 ou plus).

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