Électrolytes

Les électrolytes sont des minéraux présents dans les fluides corporels et jouent un rôle essentiel dans le maintien de l'équilibre hydrique, ainsi que dans le bon fonctionnement des nerfs et des muscles. Ils sont naturellement perdus par la transpiration et d'autres fonctions corporelles, en particulier lors de l'exercice physique et des activités sportives. Les suppléments d'électrolytes sont populaires parmi les athlètes et les personnes actives, car ils aident à restaurer l'équilibre électrolytique et favorisent des performances optimales ainsi que la récupération. En plus de soutenir l'équilibre hydrique du corps, ces suppléments peuvent aussi améliorer la concentration et la clarté mentale, ce qui est bénéfique à la fois pour les sportifs et les pratiquants d'exercices quotidiens.